torsdag, augusti 15, 2013

5-2 dieten

Nu är det roliga slut. Ska försöka gå ner i vikt med nya 5-2 dieten. Äter då 500 kalorier två dagar i veckan.

Så här ser dagen ut idag:

Frukost: Gröt av 1 dl havregryn, 1/4 äpple i skivor till det

Lunch: 50 g keso, 1 ägg, 1/4 äpple, 50 g kokt skinka

Mellis: 1/2 äpple

Middag: Det betyder att jag har 218 kalorier kvar till middagsplanering. Kanske blir det en kycklingfilé med broccoli till.

Wish me luck!

P.S. I morrn ska jag käka pizza, jordnötter och en massa vin - Nääääääää, jag skoja nu!!

2 kommentarer:

Gafflan sa...

Lycka till!

Suzan sa...

Har inte alls hängt med i "renden" o trodde5:2-dieten handlade om att man skulle sköta sig 5 dagar i veckan för att ha utrymme att "misssköta" resterande 2 dagar..